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通過多年的心理咨詢經驗，專家分享了一些自我心理調節建議，即了解自己，提高抗壓能力，提高情緒管理能力，學會感恩、理解和寬容，接受和超越自己，并結合生動的日常生活實例，深入解釋其內涵，得到與會者的熱烈響應。
在互動環節中，專家帶領與會者填寫了“個性優勢自我評價、讓我驕傲、天生才華”三張表格，讓大家自發發現內心的幸福，學習自我心理調節技巧。
總值班室電話：029-62639999
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